2021年五月，台灣的新冠病毒防疫失去控制，在很短的時間，警戒咻咻咻地一下升到了三級。
記得當時的超市和網路購物都出現了搶購潮，回想起來這應該是我第一次遇到這樣的情況。
那個時候，台灣的氣氛感覺很緊張，生活上巨大的變化，帶來了很多的壓力，因為感受到這樣的氛圍，我開始思考有沒有什麼是我可以做的？我進入阿卡西圖書館尋找答案，祂們給了我很多的指引。
在阿卡西紀錄持有者的帶領中，我為防疫製作了一個冥想引導，還有一篇靈性防疫的文章，裡面分享了一些安頓身心的方法。
這個冥想可以協助我們淨化身體裡的負面能量，同時強化內在的陰性力量，去平衡過度緊張的大腦和身體；因此，除了防疫以外，任何感覺頭腦停不下來、壓力緊繃的時候，都可以做這個冥想練習。