今天晚上和阿福去好市多，我們之前大約一個月會去兩次，會有大致固定的採買清單，以及時間。
這次在出發前，我希望能換一種方式，讓整個行程有更多的臣服與覺察。因此，我們沒有在平常的出門時間出門，而是在一個自然的、雙方都想出門的時候出門；在出發前，我和阿福說：「這次我們不計劃要買什麼，就按照靈感採買。」
到達目的地的時候，距離賣場打烊剩下一個小時，停車場好安靜。我好像沒有來過這麼安靜的好市多，賣場裡面的人也很少，有一種悠閒寧靜的氣氛。
在之前的經驗我注意到，當身處在擁擠的賣場時，我容易封閉自己的心，處在一種緊繃的、解決問題的狀態裡，即使不斷提醒自己覺察、回到當下，還是很難完全敞開。
因此，我很感謝今天這樣的體驗，可以在好市多享受寧靜，悠閒地順從感受，為自己挑選當下喜愛的食物與用品。有趣的是，這次大部分的採買品項，都是之前沒有買過的。
在同一家賣場裡，因為內在狀態不同，體驗，也截然不同了。