《與毛孩的共感療癒》引導音檔＋練習手冊

這是給誰的

「我害怕我的負面情緒影響到牠。」 「想到牠有一天會離開，就好不安。」 「牠不舒服的時候，我不知道怎麼做對牠是最好的。」

做寵物療癒的時候，常常遇到飼主帶著這些擔憂。我們都渴望給牠最好的，但有時候已經很努力了，還是感到不安和挫折。

所以我準備了這份可以待在家裡做的療癒練習——而且，是可以跟毛孩一起做的（超酷的！）。

想嘗試冥想但怕自己沒耐心、對寵物溝通或療癒有興趣、想和毛孩建立更深的連結，都很適合。（有養寵物再買）

裡面有什麼

七個練習：四個冥想引導，三個日常練習。

扎根、奉獻、真實、無為、太陽療癒、被愛、愛的實相。加一個彩蛋：「我是超棒的飼主」自評表。

每個冥想都搭配完整的語音引導，每次練習只要五到十分鐘，用手機就可以。放輕鬆，睡著也沒關係。

我沒有把寵物療癒、寵物溝通這種「硬菜」塞進去，那對初學者來說會有壓力。我更期待它們自然地發生——比方某一天練習之後，你突然更感覺到你們之間的愛和親密，或是接收到牠的表達。就讓所有的發生，都像禮物一樣地到來吧。

練習過的人說

「午休偷空做冥想，大黑本來扒我褲管想玩球，結果音檔剛講兩句他自己趴下。第一次看到他自動安靜，感覺像別人家的狗🤣」（大黑｜狗）

「躺地板聽扎根冥想，栗子爬到我肚子上呼嚕，鬧鐘響才發現手機還亮著，兩個在地上直接睡翻⋯」（栗子｜貓）

怎麼取得

購買後，給我你的 Gmail 信箱，我會把 PDF 手冊和 MP3 音檔加進雲端資料夾，隨時可以下載，也不用怕檔案弄丟。